어박사의 생활 속 발견
진행: 어희재 앵커

주제 : 양날의 검! 디지털 시대의 두 얼굴

첫번째 키워드 : 편리함 중독, 과연 여러분들은?
√PC, 인터넷 발달로 모든 것은 데이터화...업무 효율 ↑
√쇼핑 시 인터넷 · 앱 활용 브랜드 설정, 재고 CHECK IT OUT~
√스마트폰 중독 위험군 매년 상승...하루 5시간 이상 사용
 
두번째 키워드 : 편리함에 드리운 그림자
√잠자기 전 스마트폰 서칭 현대인 급증...안구건조증, 조기 노안 원인
√스마트폰, PC 사용으로 거북목 늘어나
√손목터널증후군, 과거엔 소수...현재는 일반적 질병
√디지털 치매도 확산...스마트폰 대중화로 계산능력 ↓, 기억력 감퇴(손글씨 서명때만?)
 
세번째 키워드 : 디지털 디톡스가 필요해
√디지털 디톡스에 관심 급증
√따분함 즐기기, 멍 때리기, 멀티태스킹 금지, 식사 자리에 폰 끄기
√스트레칭 생활화...명상하기