어박사의 생활 속 발견
진행: 어희재 앵커

주제: 너와 나의 고질병, 스뜨레스와 작별하는 방법

첫번째 키워드: 현대인들과 스트레스는 절친?
√보건사회연구원 성인 대상 조사 결과 10명 중 9명 스트레스 느껴
√10대 학업, 20대 취업, 3~40대 결혼 · 육아 · 직장, 5~70 노후 불안정

두번째 키워드: 스트레스 받을 용기
√두통 · 치통 · 생리통 등 만성화...직장인 면역력 약화, 잔병 치레
√스트레스와 직결되는 정신 건강 적신호...공황장애, 수면장애, 불면증, 우울증까지!

세번째 키워드: 마음의 감기, 치유하기
√자기관리, 스트레스 관리..현대인에게 필수
√스트레스 직면하는 이들..직접 의학센터, 정신과센터 찾아가..최근 우울증 환자 20% 이상 ↑
√평소 관리 위한 스트레스 디톡스, 정신건강 관리법 대세