책 읽어주는 기자
진행: 김미연 앵커
출연: 박상정 기자(뉴스토마토)

크래핑

Q. 오늘 소개할 책?
- crying + laughting 의 합성어...'크래핑'
- 감정, 억누르기보다 분출하고 활용하라
- 동양, 감정 체계 칠정으로 구분...챕터 구성에 응용
 
Q. 책 선정한 특별한 이유 있나?
- 전 세계에서 우리나라만 있는 병.. 화병
- 한국인, 화가 나도 발산 않고 참는 경향 있다
- '분노의 감정, 어떻게 해결해야 할까?'... 답 찾기 위해 선정

Q. 첫번째 챕터 내용?
▶ 슬픔
- 우울함, 슬픔.. 뇌과학 측면서 분석
- 슬플 때 뇌 상태, 우울보다 행복에 근접
- 슬픔-전전두엽 활성화.. 우울-활동 정지
- 윌리엄 프레이 "정서적 눈물보다  반사적 눈물 독성 함유 ↑

Q. 부정적 감정, 어떻게 에너지가 되나?
- 긍정적 질투, 발전 원동력으로 사용
- 질투, 억누르기보다 이용방안 고민

Q. 분노, 참아야 하는 감정일까?
- 분노, 창의성 · 분석적 사고의 장벽아닌 조력자
- 분노의 효과, 오래 지속 불가능
- 짧은 시간, 창의성 폭발적 증가...전략적 활용 할것
 
Q. 대중의 분노 어떻게 발현되나?
- 불의나 부정에 대항하는 힘
- 권력 향한 대중의 분노, 투표 통해 표출
- 도덕적 분노,  큰 변화의 원동력

Q. 두려움이 만들어 내는 힘?
- 불안 속에 피어난 꽃...'앙스트 블뤼테'
- 두려움 속..극한의 경지에서 초인적 힘 발휘
- 최고조의 두려움 → 최상의 에너지 쏟을 수 있는 원동력
 
Q. 인상 깊었던 대목은?
- 감정 통해 궁극적 행복 추구

Q. 추천하고 싶은 사람?
- 분노 과잉...표출법 모르는 사람