▶ 토크합니다
출연: 이덕환(연세대학교 세브란스 병원 암 예방 센터 운동 처방사)

▷ 여름철, 효과적인 다이어트 방법은?

단기간에 몸무게 줄일 수 있는 방법은?
수영복의 계절, 뱃살 집중적으로 뺄 수 있을까?
남성·여성…다이어트 방법 다를까?
초보자에게 좋은 운동 방법은?
여름철 운동할 때 주의해야할 점은?
다이어트 후 요요현상 막을 방법은?

건강한 여름철 바캉스 몸매 만들기
축축 처지는 장마철, 다이어트 의욕도 감퇴
반복되는 여름철 다이어트 보조제 부작용
여름철 다이어트, 수영·헬스 등 실내운동 도움
무리한 식단조절 금물, 충분히 수분 섭취해야
무리한 다이어트하단 ‘병’ 생긴다
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